Qu'est-ce qu'une Période de Sèche en Musculation
Une sèche mal maîtrisée = danger ! Philippe souligne l'importance de prendre des précautions particulières avec les personnes ayant un taux de testostérone plus faible : « Les femmes, par exemple, vont avoir une tendance naturelle à perdre moins facilement en graisses, à cause de leur niveau hormonal plus bas en testostérone. Une sèche mal …
