Calcul Urinaire et Alimentation
Le calcium des produits laitiers est de meilleure qualité et a pour avantage d'être bien absorbé par l'organisme. Cela dit, les produits allégés dépourvus en vitamine D ne sont pas conseillés. Choisir des produits laitiers à base de lait demi-écrémé semble être un bon compromis. Voici quelques équivalences pour 300 mg de calcium :
